Hola, soy Santiago Pedrosa Álvarez, psicólogo del rendimiento y ciclista. 🚴♂️
Mi historia empezó con una bici de montaña y una sensación: la libertad de moverme sin buscar nada más.
Con los años, entendí que esa misma libertad —de crear, entrenar, y disfrutar— también puede perderse cuando el esfuerzo se vuelve obligación.
Por eso nació Más Que Vatios:
un espacio para aprender a rendir sin quemarte, a entrenar la mente con la misma seriedad que el cuerpo, y a disfrutar del proceso tanto como de los resultados.
Acá vas a encontrar ideas, herramientas y reflexiones para:
Mantener la motivación cuando cuesta salir a entrenar.
Competir sin ansiedad ni presión.
Recuperarte mejor, en lo físico y en lo mental.
Sostener un rendimiento consistente en el tiempo.
Cada domingo envío un correo con nuevas ideas sobre psicología, deporte y bienestar.
No es teoría: es práctica aplicada al día a día del ciclista y de cualquiera que quiera jugar el juego a largo plazo.
Si te interesa entrenar tu mente, mejorar tu rendimiento y construir bienestar,
te invito a sumarte. 👇
Y recibe la guía con las claves para optimizar tu rendimiento con bienestar.
Santiago ⚡️| Psicología + Rendimiento
