¿Y si la salud no fuera lo que creés?
Hola! espero que estés muy bien.
Escribo este post con la alegría personal de que luego de casi 1 mes he recuperado mi voz - y por extensión mi salud -.
Aquí en Madrid hay un refrán que dice “hasta el 40 de mayo no te quites el sayo”…en referencia a los cambios de temperatura que azotan a la capital del reino.
Así un día amanecemos con 5 grados de sensación térmica y otro con 24 grados.
”Are you mad, Madrid?”
A raíz de esto e inspirado por el post de
Escribo sobre la salud recordando un texto que leí en mi juventud en la universidad.
Escrito por un médico y filósofo francés.
🧠 ¿Y si la salud no fuera lo que creés?
Todos decimos cosas como:
“Estoy sano”.
“Eso es patológico”.
“Lo normal sería que…”
Pero, ¿alguna vez nos detenemos a pensar qué significan realmente esas palabras? 🤔
George Canguilhem lo hizo.
Y no solo eso:
🔍 Desarmó el concepto de normalidad.
🧬 Redefinió lo que llamamos salud y enfermedad.
🔥 Y propuso una mirada vitalista que todavía resuena fuerte.
📏 Lo normal no es promedio
Canguilhem fue claro:
lo normal no es lo que le pasa a la mayoría.
No es un promedio de laboratorio.
No es una curva estadística.
Lo normal es potencia.
Es la capacidad de crear nuevas formas de estar bien,
en un mundo que cambia todo el tiempo.
Una persona sana
no es quien "da bien en los análisis",
sino quien puede adaptarse y reinventarse. 💥
🌀 ¿Qué es enfermar?
No es solo "romperse".
No es una falla del sistema.
Es, muchas veces,
entrar en otro universo.
🌡 El cuerpo que antes ni sentías,
ahora duele, molesta, limita.
Y en ese momento aparece la gran pregunta:
👉 ¿Qué hacés con ese límite?
Te frustrás.
Te adaptás.
Reformulás tu camino.
Todo eso también es salud.
🧩 Una frase que me gusta mucho de Canguilhem
Salud es la capacidad de instituir normas.
Es decir:
no se trata de estar en un punto ideal,
sino de tener la flexibilidad,
la fuerza,
la creatividad
para redefinir lo que es bueno para uno mismo.
✨ No solo adaptarse al medio,
sino transformarlo
en función de lo que uno necesita para seguir siendo.
🎯 La salud también es crear
Este enfoque cambia todo.
Especialmente en el deporte, el entrenamiento, la vida con objetivos.
Porque la salud no es estabilidad absoluta.
Es capacidad de responder, de variar, de innovar.
Es potencia para seguir.
Incluso cuando el terreno se vuelve inestable.
Incluso cuando hay que frenar.
Volver a armarse.
Cambiar los planes.
🌱 Para cerrar
Canguilhem no vino a darnos recetas.
Vino a recordarnos que:
✔️ La vida es movimiento.
✔️ La salud es creación.
✔️ Lo patológico no es el enemigo: es parte del juego.
✔️ Estar bien no es encajar, es seguir siendo, incluso distinto.
Y tal vez,
la verdadera normalidad,
es saber cuándo romper la norma.
¿Querés dar un paso adelante?
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